Remedios para combatir la retención de líquidos

Los problemas de salud relacionados a la retención de líquidos pueden desmejorar nuestra calidad de vida.

  1. AVENA PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

La avena es un alimento rico en fibra y otros nutrientes esenciales que nos ayudan a tener una mejor digestión y a regular nuestro organismo para eliminar los excesos de líquidos.

Ingredientes

  • 1 puñado de avena.
  • ½ Litro de agua.

¿Qué debes hacer?

Coloca a hervir la avena en agua durante 5 minutos, déjala reposar y tómalo cada mañana.

  1. TÉ DE JENGIBRE

El té de jengibre tiene propiedades diuréticas que estimulan la eliminación de líquidos de manera natural y además le aporta otros grandes beneficios a la salud.

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de miel pura.
  • 3 Rodajas de raíz de jengibre de 2 centímetros.
  • ½ Media naranja exprimida.
  • ½ de limón exprimido.

¿Qué debes hacer?

Lava y corta pequeños trozos de raíz de jengibre e introdúcelos en una taza presionándolos un poco con un tenedor. Posteriormente agrega una cucharada de miel, el jugo de limón y el jugo de naranja y ponlo a fuego lento hasta que hierva. Cuando haya hervido el té, déjalo reposar 10 minutos y consúmelo.

  1. DIENTE DE LEÓN

El diente de león es otro poderoso diurético que nos ayuda a eliminar los excesos de líquidos en el organismo fácilmente.

Para este caso simplemente debes preparar una infusión de diente de león, poniendo a hervir un puñado de hojas y raíces secas de diente de león en un litro de agua. Se deja reposar 15 minutos y se consume una taza antes de cada comida.

Para este caso simplemente debes preparar una infusión de diente de león, poniendo a hervir un puñado de hojas y raíces secas de diente de león en un litro de agua. Se deja reposar 15 minutos y se consume una taza antes de cada comida.

  1. CEBOLLA Y VINO TINTO

La cebolla podrá no tener un olor muy agradable, pero es un excelente diurético natural que nos ayuda a combatir la retención de líquidos y de paso nos apoya en casos de reumatismo, gota o insuficiencia renal.

Ingredientes

  • 50 gramos de cebolla.
  • 1 litro de vino tinto.

¿Qué debes hacer?

Tritura los 50 gramos de cebolla y mézclalos con un litro de vino. Déjalos macerar y consume 3 copitas al día.

 

 

 

Sala de Redacción/New Jersey Hispano
Publicado el 07 de Septiembre 2017

 

 
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. 2017.
PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE CUALQUIER MATERIAL DE ESTE PERIÓDICO SIN LA AUTORIZACIÓN EXPRESA Y ESCRITA DE LA EMPRESA EDITORA.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Usted puede utilizar las etiquetas HTML y atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>