La vitamina E y la juventud

Ayuda a embellecer la piel y a recuperar unos 20 años

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Cuando de cuidar nuestra piel se trata, hay muchas cosas esenciales, y una de ellas es la vitamina E, ya que esta posee gran cantidad de antioxidantes que luchan contra los radicales libres y los daños que estos causan, así como también esta vitamina, nos ayuda a prevenir la aparición de arrugas de forma prematura.

Debes saber que la piel produce el suficiente colágeno para mantener nuestra piel cuidada sin embargo puede que un día y por razones poco conocidas, nuestra piel deje de producirla.

Cuando esto sucede es cuando debemos recurrir a los remedios naturales para intentar resolver la falta de vitaminas, en este caso, la vitamina E.

Dónde Encontrar la Vitamina E
Este complemento, no solo se encuentra en las cápsulas que conseguimos en las farmacias, sino en otros alimentos como los que te mencionamos a continuación:

  • En los aceites vegetales que poseen germen de trigo, de girasol o de nuez, siempre y cuando no sean refinados.
  • En alimentos como los huevos, la manteca, cereales integrales, sardinas, aguacate, cacahuates, almendras y avellanas. Se pueden encontrar incluso en acelgas, col rizada, brócoli, aceitunas, mostaza y perejil.

Beneficios de Esta Vitamina

  • Ayuda con las arrugas puesto que combate los radicales libres retrasando el envejecimiento, ya que favorece también a la producción de colágeno, haciendo que la piel recobre su elasticidad así su piel se verá joven, sana y brillante.
  • Aunque las manchas pueden ser causadas por la edad o por exceso en la exposición al sol, la vitamina E reparará la melanina perdida, y además reducirá las manchas.
  • Si quieres mantener tu piel libre de impurezas, utilízala cada noche antes de dormir para que tu piel se mantenga limpia.
  • Si usted padece de eccema o psoriasis, esta vitamina te ayudará a atenuar las manchas creadas producto de esta enfermedad y reducirá sus impactos en la piel.
  • Si tiene estrías, esta vitamina puede ayudarle a restaurar su piel. Si tiene mucho tiempo con las estrías debe saber que las marcas no se eliminarán por completo, pero se disminuirá su visibilidad.
  • Si tiene cicatrices esta vitamina es maravillosa pues gracias a sus antioxidantes liposolubles y su poder hidratante, las células se regenerarán.
  • Para las ojeras aunque suene difícil, solo bastará con aplicar unas gotas de vitamina E en la zona y esta las eliminará de forma fácil y eficaz.
  • En caso de quemaduras leves, como las solares, aplique un poco de vitamina E y así se aliviará el dolor y no le quedarán cicatrices. La vitamina E es capaz de curar las células dañadas de la piel y reducir la inflamación y el enrojecimiento.
  • Aplique vitamina E en sus cutícula para que esta se mantenga en buen estado.
  • Masajee el cuero cabelludo con este aceite de vitamina E y así estimulará el crecimiento de su cabello y con un brillo impresionante.

 

 

Sala de Redacción/New Jersey Hispano
Publicado el 30 de Noviembre 2017

 

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