El cambio de hábitos, la respiración y la meditación ayudan a controlar el estrés y la ansiedad. Algunos alimentos permiten rebajar los niveles de cortisol, hormona que se libera como respuesta al estrés. Estos son los más eficaces. Salmón Rico en omega 3, útil para reducir la inflamación, pero también para prevenir la liberación de cortisol. Cuando estamos estresados liberamos ...

La acumulación de grasa, pérdida de firmeza y tono muscular en el abdomen desdibujan la cintura, pero con ejercicio es posible recuperarse Si la circunferencia de tu abdomen mide más de la mitad de tu altura corres el riesgo de padecer obesidad, pero también problemas cardiovasculares. Reducir el volumen del abdomen es mucho más importante para la salud que para ...

Diurético. Funciona como diurético y por ello es muy recomendable comer cuando tenemos infecciones urinarias, en caso de cistitis y nefritis. Mejora la digestión. Mejora la digestión porque es una verdura que contiene mucha fibra, por ello se le considera como un adelgazante natural y depurativo del organismo. Humecta. Con el pepino se pueden realizar mascarillas y eliminar granos y espinillas del rostro. ...

La comunidad quisqueyana iza su bandera y se prepara para su parada y festival de este domingo Paterson.- Los dominicanos de New Jersey llegaron hasta Paterson, el sábado anterior, para participar en la ceremonia de izamiento de la bandera de la República Dominicana, en la sede de la alcaldía de dicha ciudad. La ceremonia, organizada por la Parada Dominicana y Festival ...

Los fondos serán destinados a impulsar la vivienda social en Paterson Paterson.- La ciudad recibirá $5.4 millones en fondos del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD), incluyendo $185,234 para reducir la falta de vivienda, anunciaron el congresista Bill Pascrell y el alcalde Andre Sayegh. Las cifras representan un aumento del 10.7 por ciento con respecto al año anterior, según los ...

La policía estatal de New Jersey informa sobre las áreas en donde se encuentran miembros de esa pandilla La Policía estatal de New Jersey ha identificado 49 ciudades en el estado jardín, en donde fueron encontrados miembros de una de las pandillas temerosas. La policía estatal está preparando un informe sobre esta problemática, que muestra que tan grave es la ...

Una fiesta nacional que esta vez conmemora los 208 años de independencia Hace más de dos siglos que Miguel Hidalgo y Costilla inició el levantamiento que conduciría a la Nueva España a ser un país independiente. “El Grito” es la fiesta nacional con la que todos los mexicanos conmemoran este importante evento todos los 16 de septiembre, sólo que en esta ocasión, el grito será ...

Alcalde Andre Sayegh lanza campaña para asegurar que todos los residentes de su municipio sean incluídos en el conteo poblacional El alcalde Andre Sayegh formó un comité para asegurar que todos los residentes de la ciudad sean contados en el Censo 2020 de los Estados Unidos. Su comité celebró su primera reunión en el Centro Juvenil de Great Falls. “A ...