Jugos para limpiar tus riñones

Los riñones son órganos muy importantes para el ser humano. Trabajan dentro del sistema urinario y tienen como función principal desechar a través de la orina aquello que el cuerpo no necesita o puede hacerle daño.

1. JUGO DE ZANAHORIA Y APIO

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 3 tallos de apio
  • ¼ taza de agua

Preparación

  • Pelar las zanahorias y lavarlas junto al otro alimento. Cortar ambos en rodajas y trocitos respectivamente.
  • Colocar todo en la licuadora, añadir agua y procesar. Cuando la bebida luzca homogénea beberla.

2. JUGO DE ZANAHORIA Y PEPINO

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • ½ pepino

Preparación

  • Pelar todo y cortar, luego licuar. Cuando esté listo mezclar para consumir.
  • Se recomienda beber en ayunas.

3. JUGO DE PEPINO Y PEREJIL

Ingredientes

  • 5 cucharadas de perejil
  • ¼ pepino

Preparación

  • Lavar, picar el primero y cortar el segundo (pelar antes). Licuar y listo.
  • Si deseas puedes agregar agua o cubos de hielo.

Sala de Redacción/New Jersey Hispano
Publicado el 03 de Septiembre 2019