Salud

Este tónico natural es el elemento que toda mujer debe tener en cuenta en su rutina de belleza El agua de rosas es un extracto natural que se obtiene de los pétalos de la flor. Ha sido muy utilizada como un remedio natural con antioxidantes que hidratan y rejuvenecen la piel y ayudan a la cicatrización y tratamiento de manchas, ...

La presencia de várices es otra de las consecuencias del uso de ropa muy apretada, ya que la circulación en los miembros inferiores se ve obstruida ¿Sabías que el uso de ropa muy ajustada puede traer muchas complicaciones para la salud, más allá de aquellas que implican a nuestros genitales? Uno de los primeros problemas que se detectan al momento ...

Piña Una fruta que por excelencia es la favorita de muchas mujeres en el mundo. Además de tener un contenido importante de nutrientes, se ha convertido con el paso del tiempo en un quemador de grasa, que al momento de consumirse calma la ansiedad de comer y mantiene una buena digestión. Crispetas ¡Sí! Uno de los placeres que más disfrutamos ...

Incluirlos en una dieta te ayudará a mantener activo el cerebro y alargará la vida de tus células Te digan lo que te digan, y aunque cada día surja un nuevo super alimento que prometa la juventud eterna, solo necesitas tres nutrientes para que tu cuerpo sea agradecido y envejezca de un modo más lento. Aquí los tienes: Omega-3. Es lo que necesita ...

Cuidar tu sueño, eliminar azúcares añadidos y otras técnicas para perder peso Las dietas ricas en azúcares e hidratos refinados y pobres en fibra (como en los alimentos altamente procesados) aumentan los niveles de azúcar y de insulina. Si estos se mantienen altos mucho tiempo, alteran la función de hormonas como la del crecimiento o la leptina. Para reducirlos, elimina ...

Conservar tu boca en buena forma es posible si, además de cepillarte los dientes y acudir a revisiones, la nutres bien Nuestra salud oral deja mucho que desear y los datos lo demuestran: cuatro jóvenes (de entre 12 y 15 años) de cada 10 tienen caries. Lo peor es que ese porcentaje se duplica en la edad adulta: a los ...

Promueve la relajación y el bienestar y puede ser un buen hábito para reducir la tensión arterial Acudir a una sauna con frecuencia disminuye las probabilidades de tener la tensión alta, según han asegurado varios científicos en la revista American Journal of Hypertension. Los hombres finlandeses que suelen darse una sauna entre cuatro y siete veces por semana de una duración de ...

    Así Reportó: voanoticias.com Publicado el 23 de Enero 2018

Sí se siente estresada, nerviosa, triste o cansada es posible que en tu alimentación falten nutrientes importantes La comida que consumes no solo sirve para alimentarte o darte un placer inmediato, sino que también influye sobre tu humor y tu nivel de estrés a corto y largo plazo. Las mujeres, sobre todo en la edad adulta, son más propensas a ...

Estudios han documentado las ventajas físicas y mentales de llevar esta actitud en la vida, por ejemplo te hacen ser una persona más paciente Ahora que llegan las fiestas navideñas conviene recordar los beneficios que para la salud trae agradecer y ser agradecidos. Muchos estudios han documentado las ventajas físicas y mentales de llevar esta actitud en la vida. Pero hoy vamos a ...