Jugos para limpiar tus riñones

Los riñones son órganos muy importantes para el ser humano. Trabajan dentro del sistema urinario y tienen como función principal desechar a través de la orina aquello que el cuerpo no necesita o puede hacerle daño.

1. JUGO DE ZANAHORIA Y APIO

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 3 tallos de apio
• ¼ taza de agua

Preparación

• Pelar las zanahorias y lavarlas junto al otro alimento. Cortar ambos en rodajas y trocitos respectivamente.
• Colocar todo en la licuadora, añadir agua y procesar. Cuando la bebida luzca homogénea beberla.

2. JUGO DE ZANAHORIA Y PEPINO

Ingredientes

• 2 zanahorias
• ½ pepino

Preparación

• Pelar todo y cortar, luego licuar. Cuando esté listo mezclar para consumir.
• Se recomienda beber en ayunas.

3. JUGO DE PEPINO Y PEREJIL

Ingredientes

• 5 cucharadas de perejil
• ¼ pepino

Preparación

• Lavar, picar el primero y cortar el segundo (pelar antes). Licuar y listo.
• Si deseas puedes agregar agua o cubos de hielo.

Sala de Redacción/New Jersey Hispano
Publicado el 03 de Septiembre 2019