La Ensalada Rusa es una de las ensaladas más consumidas en el mundo y existen muchas versiones diferentes de preparación que obedecen a las costumbres de cada país o región en donde es consumida. La Ensalada Rusa Peruana se caracteriza y diferencia de las demás versiones por llevar beterraga (remolacha), que contiene numerosos beneficios por ser rica en vitaminas A y C, y además le da ...

Expertos revelan que es efectiva para la cura del cáncer La guanábana es una considerada milagrosa en el tratamiento del cáncer. Científicamente, y gracias a sus propiedades, se ha probado su efectividad en el tratamiento del cáncer de pulmón, mama, próstata y colon, ya que evita la oxidación celular, hidrata, oxigena y disminuye la predisposición a factores de riesgo cancerígenos (apoptosis ...

Si estás en busca de una alimentación mucho más saludable, el pescado es la proteína que necesitas El pescado se ha convertido en una de las carnes predilectas para quienes buscan una alimentación más consiente y balanceada y disminuir enfermedades. Entre las propiedades que lo han tan atractivo, están su bajo contenido calórico, su nivel de proteínas de gran valor ...

La fruta puede ser consumida al natural, en ensalada o jugo   El mango es una fruta tropical que tiene grandes beneficios para la salud. Esta fruta se puede comer verde, semimadura y madura. Las personas diabéticas deben consumirla verde, ya que al estar madura produce mucha azúcar. El mango contiene más vitamina C, que ayuda a prevenir las infecciones ...

Una rutina programada para velar por tu salud y bienestar, a lo largo del día Ser saludable puede parecer difícil. Sin embargo, se puede estar en forma siguiendo una serie de consejos sencillos a lo largo de los distintos momentos del día. 7:00 am Empieza el día abriendo sólo el agua fría de la ducha. Distintos estudios sugieren que un baño ...

Cuatro frutas que le ayudarán a despojarse de toxinas e impurezas acumuladas Tal como los computadores se reinician, quienes defienden las dietas para desintoxicar dicen que generan el mismo efecto en el organismo de las personas. Dicen que se logra purificar y revitalizar el organismo a base de alimentos depurativos que mezclan verduras y frutas. El organismo requiere periódicamente un ...

El tomate tiene bajo contenido de calorías, no tiene grasas saturadas y poli-insaturadas, sus niveles de grasa total son mínimos, lo cual favorece mucho a quienes pretenden bajar de peso. Este delicioso jugo es rico en fibra, por lo tanto ayuda efectivamente a reducir el colesterol malo, contiene un potente regulador del colesterol, lo cual hace que este jugo sea ...

Esta proteína está presente en todos los tejidos del cuerpo y mayormente es necesario para las articulaciones Esta proteína no solo es necesaria para la piel, es clave para tejidos como el cartílago. Su ingesta ayudaría a reducir el dolor de las articulaciones El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo encargada de estructurar tejidos corporales como la piel y ...