Tag Archives: Salud

El entrenamiento de fuerza puede mejorar el metabolismo contribuyendo a lograr un peso saludable Uno de los factores más importantes para conseguir mantener un peso saludable y mantenerlo en el tiempo, es no pasar hambre. En esto no sólo influyes la cantidad de alimentos que consumes, sino el valor nutricional de los mismos, puesto que no todos los nutrientes tienen la ...

Si quieres una piel bien cuidada es recomendable consumirlo todos los días Con el paso de los años, la producción de colágeno va disminuyendo, lo que tiene como consecuencia la aparición de signos de envejecimiento como arrugas, flacidez y molestias en las articulaciones. Es por ello que todos tratamos de aumentar nuestro colágeno a través de cosméticos, pero es igual de ...

Zumos de frutas No son pocos los que consideran que el zumo de fruta es saludable debido a su contenido en vitaminas y antioxidantes, pero lo cierto es que tienen un alto contenido en fructosa, que el cuerpo asimila como el azúcar añadido. Además, a diferencia de la fruta entera, los zumos no contienen fibra, por lo que el azúcar se absorbe ...

Existe una relación entre los niveles de vitamina D y la grasa del vientre Acabar con la grasa abdominal es uno de los objetivos más seguidos por aquellas personas que se plantean un cambio de hábitos. Y ya no sólo estamos hablando de un problema estético, sino que la grasa abdominal puede tener más problemas para la salud de lo que en un principio ...

El consumo de alcohol causa diversos tipos de cáncer, como el de hígado, colon, mama, garganta y esófago Activistas de la salud piden al congreso publicar advertencias que informan que el consumo de alcohol puede causar cáncer. Foto: archivo California La organización Alcohol Justice anunció su felicitación pública al Cirujano General de los Estados Unidos, por la publicación del informe sobre alcohol ...

Un paciente hospitalizado en Estados Unidos. EFE archivo Miami Un paciente de Luisiana que contrajo el virus de la gripe aviar al estar expuesto a aves de corral y silvestres se convirtió en el primero en Estados Unidos en morir de la enfermedad, informó este lunes el Departamento de Salud de ese estado. El paciente, mayor de 65 años, padecía afecciones médicas ...

Acabar con la grasa abdominal es uno de los objetivos más seguidos por aquellas personas que se plantean un cambio de hábitos. Y ya no sólo estamos hablando de un problema estético, sino que la grasa abdominal puede tener más problemas para la salud de lo que en un principio se puede pensar. Además de ser más difícil de eliminar, la grasa ...

Estos son los síntomas de que tu cuerpo necesita un mayor aporte de proteínas para mantenerse saludable En los últimos años por fin se ha entendido la importancia de la proteína, no sólo para la salud en general, sino también para adelgazar. Según afirma el nutricionista Albert Abayev, “la proteína es esencial para ayudar a mantener la saciedad del apetito, promover la ...

Foto: Internet. Si no consigues rebajar la grasa abdominal, aunque adelgaces en otras zonas, prueba a tomar estos alimentos que aceleran el metabolismo. Aunque todo sabemos que las grasas son uno de los nutrientes básicos que todos necesitamos para tener un correcto desarrollo y una salud de hierro, es cierto que hay un problema con ellas, vengan de la fuente que ...

Es la opción más fácil y cómoda para adelgazar. El método Walk at Home, es una forma asequible de mantenerte en forma Ya llevamos mucho tiempo difundiendo la técnica del power walking, o lo que quiere decir andar a paso rápido para adelgazar y trabajar el cuerpo. Como sabrás, lo ideal es combinar esta actividad con entrenamiento de fuerza que te ayude ...