Tag Archives: Salud

Se prepara fácil y es económico para que estés listo cuando llegue la temporada del frío El jugo de mandarina. Con la llegada del invierno es nuestra fruta predilecta. Nos puede ayudar a prevenir muchas enfermedades que por culpa del cambio de clima de estas fechas nos afectan de gran manera. La mandarina tiene muchos principios que nos ayudarán con nuestro ...

Te saciarán y te ayudarán a adelgazar Las cenas tienen que ser ligeras. Esa es una premisa que se repite en todas las dietas para adelgazar y es algo que todos los nutricionistas recomiendan. No sólo es importante para perder peso sino que también ayuda a descansar mejor. La clave está en que la última comida del día no contenga grasas ...

Los británicos están cambiando las naranjas y las manzanas por el aguacate. Las múltiples virtudes de este fruto mexicano y latinoamericano, que también se cultiva en España, hacen que cada día tenga más adeptos en todo el mundo. Es una fuente de magnesio y potasio, que contiene un 72% de agua, un 15% de grasa, 6% de fibra y 0,2% de azúcares. Se ...

Es importante perder las libras de más, mantener un peso normal y poner especial atención al tipo de su alimentación En relación a la población sana, las personas diabéticas tienen un riesgo aumentado de sufrir arterioesclerosis y enfermedades o accidentes cardiovasculares, que será aún mayor si se asocian otros factores de riesgo cardiovascular, como son la obesidad, el hipercolesterolemia o ...

La alimentación, ejercicio físico, higiene, salud mental, actividad social son unos de los factores importantes La Organización Mundial de la Salud define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y en armonía con el medioambiente, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Al hilo de esta definición, por tanto, la clave de cómo ...

Tiene muchos beneficios, pero solo deberías tomarla si la necesitas Seguro que las oído hablar de los incontables beneficios de la vitamina C, de la vitamina B12 o de la vitamina A. No obstante, cuando hablamos de las propiedades de la vitamina E, la información no está tan interiorizada y es que, esta vitamina puede ser incompatible con algunos tipos de medicamentos. ...

Expertos afirman que a partir de los 55 años se puede usar una técnica en el ‘nervio vago’de la oreja, como terapia para mantenerse joven Un paciente recibiendo la técnica para prevenir el envejecimiento. Una leve corriente eléctrica aplicada en la oreja tiene efectos beneficiosos en el sistema que controla las funciones de nuestro organismo. “Hacer cosquillas” en la oreja con una leve ...

El optimismo se confirma como parámetro que influye en la longevidad según un nuevo estudio Existen diversas formas de enfrontar los problemas de la vida y dos de las principales son el optimismo y el pesimismo, aunque se suele decir que el realismo es la mejor forma de superar los obstáculos del día a día. Sin embargo, entre todos estos rasgos de personalidad, ...

Una alimentación baja en sal previene la hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares Medirse la presión sanguínea es fundamental para evitar enfermedades cerebrovasculares. Millones de personas tienen hipertensión en los Estados Unidos, cifra que se encuentra en ascenso. La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares. O lo que es lo mismo, ...

Más energía, piel radiante y hambre serán algunos de los síntomas al pasar a una dieta vegana. 1- Perderás peso… o todo lo contrario. Muchas personas se sorprenden de lo fácil que les ha resultado perder peso. Algo que se puede explicar porque una dieta basada solo en vegetales es más baja en calorías que otra dieta que incluya carnes. ...