Tag Archives: Salud

Te explicamos cómo funciona y cómo calcularlo para adelgazar de forma saludable Si estás en proceso de conseguir un peso saludable, seguro que has oído hablar en alguna ocasión del déficit calórico. Se trata de consumir menos calorías de las que nuestro cuerpo necesita para funcionar, lo que obliga al organismo a recurrir a sus reservas de energía, principalmente en forma de ...

Arthur Brooks. Foto: IG Según el gurú de la felicidad Arthur Brooks, andar mientras das las gracias por todas las cosas buenas que tienes en tu vida te proporcionarán una gran dosis de felicidad. La conocida como caminata de la gratitud es una buena forma de alcanzar la felicidad. Alcanzar la felicidad es uno de los objetivos vitales de la mayoría. ...

Ayuda a prevenir los problemas de memoria asociados a la edad y que está presente en muchos alimentos De acuerdo con datos de la Fundación Pasqual Maragall, se estima que millones de personas padecen demencia. Según los profesionales de salud, a partir de los 60 años las personas se vuelven vulnerables a los trastornos de memoria, afectando, en mayor medida, a ...

Considerada una de las mayores expertas en nutrición y salud cerebral, la doctora Uma Naidoo, psiquiatra nutricional y profesora en la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, desvela cuáles son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta a partir de los 60 años para evitar las pérdidas de memoria: 1. Alimentos fermentados: aunque no lo creas, dentro de ...

Acelerar el metabolismo no es difícil y lograrlo es vital para conseguir una pérdida de peso eficiente, sobre todo a partir de los 50 El metabolismo son los procesos del cuerpo para conseguir energía y llevar a cabo funciones básicas vitales. Lo que siempre se desea en un proceso de pérdida de peso es acelerarlo para que el cuerpo queme un mayor ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y oficiales de salud toman una muestra de un paciente en Mongala, República Democrática del Congo, en 2023. Foto: Europa Press. EUROPA PRESS La jefa de la Unidad de Enfermedades Emergentes y Zoonosis de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Maria Van Kerkhove, ha puesto en valor el papel de las comunidades para prevenir ...

La enfermedad se transmite por vectores y se propaga a través de picaduras de insectos. Fue hallada en personas que retornaron de Cuba EE.UU. identifica 21 casos de fiebre de Oropouche en viajeros procedentes de Cuba. EFE EFE Miami Las autoridades sanitarias de EE.UU. señalaron este martes que han identificado entre personas que retornaron de Cuba 21 casos de la fiebre ...

Ciertos vegetales, frutas, nueces, y fuentes de proteínas, pueden ayudarte a optimizar el control de azúcar en la sangre Para personas con prediabetes, diabetes u otra enfermedad que pueda afectar el azúcar en la sangre, la dieta constituye un factor importante para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Los factores como el peso corporal, la actividad, e estrés y la ...

Se pueden incluir carbohidratos y grasas, pero lo más importante es asegurarse de que el desayuno contenga 30 gramos de proteína Existen toneladas de trucos para adelgazar, pero la mayoría de ellos no son efectivos. Sin embargo, el método más nuevo, el 30-30-30, tiene sus raíces en la ciencia. El método 30-30-30 y puede valer la pena intentarlo si estás tratando ...

Según la ciencia este tipo de té puede hacer mucho para nuestra longevidad Uno de los países que registra un alto consumo del té verde es el Japón. Aunque ellos tienen, incluso, una ceremonia para preparar el té y toman de varios tipos, existe uno que es muy popular en dicho país asiático: el sencha. Un tipo de té verde que ...